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为了革命,保护视力,眼保健操开始

时间:2010-02-22来源:未知作者:admin 点击:加载中。。。
眼保健操,记得以前一天是要做两次的。上午、下午各一次。想想,我们我已经很多年,没有为革命,保护视力,做眼保健操了。

眼保健操,相信每一个80后生人都不会陌生,也不会忘记。每天,准确的时间,广播里传来为革命,保护视力,眼保健操开始”,提醒拖堂的老师,该下课啦。然后老师只能无奈的停止讲课。为什么无奈?因为有监督小组的存在。

监督小组又各班抽调一人组成,其职责便是监督每一个人做眼保健操。你不仅要做,而且要认真做。在你闭着眼睛做操的时候,你的一举一动,显然是逃不过监督小组成员雪亮的眼睛的。不认真做,和不做操的人,将会被上报给学校。学校根绝人数,扣除当周的班风评比分。扣掉太多,那么久等着承受班主任的怒火吧。所以每个人都是认认真真的。

其实说真的,我相信大部分人不知道4节眼保健操的名字。我也不知道。

网上查了下,4节名字分别是:揉天应穴;挤按精明穴;揉四白穴;按太阳穴,轮刮眼眶

现在想当时认真的做眼保健操的认真二字,是应该加引号的。

一直以来都是偷工减料的做,难怪最终我成了近视。以下是我记忆里的四节眼保健操。

眼保健操图解

眼保健操图解

四节眼保健操

第一节:揉天应穴

我一直听成揉天阴穴,看来我听力是有问题了。名字都听错了,那么动作肯定没办法做到位了。

当时根本不管什么穴位,也不知道那穴位具体在哪?就知道使劲的用双手揉眉毛。

第二节:挤按精明穴

好吧,我听力确实有问题。这个我听成了挤按精灵穴。(看来是动画蓝精灵看多了)

这节同样使劲,单手用力挤按鼻梁和眉毛间的那块皮。以前一直想问,这和第一节的位置不是差不多么?有区别吗?难道区别就在于从双手做变成了单手做?

第三节:揉四白穴

我的听力还没到不可救药的地步,这节的名字我没听错。这节就是双手揉脸,看来我们很小的时候,就已经是揉脸党了。

第四节:按太阳穴,轮刮眼眶

也许,是因为到了最后一节,眼保健操终于要结束了。下课十分钟就要来临,血液沸腾,双手很自然地就加快速度,根本不管音乐的节奏。双手以恒定的加速度刮着眼眶,迎接课件的到来。

PS.那时广播体操也是天天都要做的,当时做的是第八套广播体操

注意第一句话“为了革命,保护视力,眼保健操开始

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(责任编辑:peter)

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